自煮防疫到乏了,忙著備三餐,為了享受天倫之樂還要搞烘焙,搞到變腫病毒上身,心~更累啊!(其實是讓小屁孩安靜有事做,但也只安靜幾秒,接著開始為了誰打蛋吵架⋯打蛋變搗蛋 😭)
喜歡煮火鍋的原因很「簡單」,對!就是簡單,把喜歡的食材通通倒進鍋裡喇喇咧,就跟巴斯克蛋糕一樣深得我心!
食材:泡菜、蒜、洋蔥、你喜歡吃的料、鮪魚罐頭(傳說中韓國人煮泡菜鍋都要加這一味)
作法:
1.熱油鍋後加入洋蔥、紅蘿蔔、蒜頭拌炒
2.再加泡菜、鮪魚罐頭,用油漬鮪魚直接炒會比較好吃,但是家裡只剩水煮的,這樣應該熱量也比較低吧!(醒醒阿~你忘記你第一步就加油了嗎?)
3.配上自己喜歡吃的食材
看影片更清楚 http://youtu.be/GGJtBa1vM-A
雞胸肉、菇、蒟蒻麵⋯(熱量低一點,告訴自己是減醣料理)✅
泡麵(這樣配最對味,純粹吃爽度)
一鍋到底直接上桌
餵飽一家各取所需
不是懶,是省水(真費心)
心得:(加鮪魚罐頭有比較好吃嗎?)
NT~有泡麵就好吃,(那為啥我要在沒冷氣的地方待20分鐘拚一餐,3分鐘碗泡麵就好啦!)
簡單就好吃!
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